2020年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:
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1302 kcal
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脂質: 46.53g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 138.11g.
朝食: ハウス食品 マカロニグラタン. 昼食: ダノン オイコス マンゴーココナッツ, トップバリュー もやし, キャベツ, 豚肉炒め. 夕食: ミツカン 梅風味 黒酢たれ 納豆, 焼き餃子, 焼き餃子. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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