2020年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1453 kcal
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脂質: 98.94g | たんぱく質: 118.43g | 炭水化物: 25.25g.
朝食: コーヒー, 卵, クルミ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: アスパラガス（未加工、冷凍）, キューピー キューピーハーフ, サニーレタス, ブロッコリ, 豚ロース. 夕食: 鶏のもも肉（皮なし）, もやし, ほうれん草. 軽食/その他: 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー, クルミ, ローソン サラダチキンスモーク, ゆで卵, 明治 十勝 スマートチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー, 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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