2013年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 10日:
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2162 kcal
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脂質: 87.49g | たんぱく質: 139.85g | 炭水化物: 203.90g.
朝食: バナナ, おにぎり, デンシア. 昼食: アジフライ, 国産中粒納豆, 調整豆乳, プロテインホエイ100ストロベリー風味, 木綿豆腐, ツナ196k, 白米（中粒、調理済み）, フィッシュソーセージ. 夕食: 麻婆豆腐の素, コロッケ, サバ, 木綿豆腐, 白米（中粒、調理済み）. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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