みふかの日記, 2020年 03月 4日

体脂肪率24.7%

58 kg これまでの減量分: 0.4 kg. 残り: 4.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 4日:

339 kcal

脂質: 14.95g | たんぱく質: 5.78g | 炭水化物: 45.19g. 朝食: コーヒー, ローソンモッチドーナツこしあん. もっと...

1540 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に3.5 kg増量中

みふかの体重の記録