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洋服アリ
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49.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1071 kcal
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脂質: 30.38g | たんぱく質: 37.59g | 炭水化物: 162.13g.
朝食: ご飯, ヒレカツ. 昼食: エバラ食品 ごまだれ, キャベツ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 夕食: ハウス食品 マカロニグラタン. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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