2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1106 kcal
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脂質: 15.04g | たんぱく質: 45.55g | 炭水化物: 199.08g.
朝食: ご飯, ミツカン 梅風味 黒酢たれ 納豆. 昼食: ゆで卵, キャベツ, シマヤ 昆布ポン酢, アヲハタ ブルーベリージャム, トップバリュー プレーンヨーグルト. 夕食: あんこ, 武蔵製菓 うぐいす餅, 茶碗蒸し, あんこ, ちらし寿司, 吸い物. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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