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體重89
體脂31
水分49.2
基代1649
內臟脂肪15
肌肉58.3
骨質3.1
看來沒trx跟賽百味很難降了😭
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 89 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1755 kcal
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脂質: 60.61g | たんぱく質: 73.45g | 炭水化物: 231.23g.
朝食: 無糖豆漿, 7-11 菠蘿麵包. 昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 橘子. 夕食: 雞蛋湯, 豆干, 義美 滷蛋, 炒米粉. 軽食/その他: 雞蛋糕. もっと...
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体重に変化ありません
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