2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1494 kcal
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脂質: 39.64g | たんぱく質: 44.13g | 炭水化物: 251.08g.
朝食: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде, Вода. 昼食: Помидор Соленый, Свекла Вареная, Макароны Отварные. 夕食: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Русский аппетит Хрен Столовый, Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Вода, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Елисей Багет Мини, Чай, Киви, Вода. もっと...
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2071 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 55 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 49 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 29 分, 休憩 - 13 時間 17 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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