みふかの日記, 2020年 03月 2日

体脂肪率24.3%

56.6 kg これまでの減量分: 1.8 kg. 残り: 3.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:

868 kcal

脂質: 26.82g | たんぱく質: 29.65g | 炭水化物: 128.68g. 朝食: サントリー流々茶, ローソンモッチボール. 昼食: サラダ, 松屋チキンと茄子のグリーンカレー（並）. もっと...

1614 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

みふかの体重の記録