2013年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 9日:
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2206 kcal
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脂質: 75.39g | たんぱく質: 149.32g | 炭水化物: 236.14g.
朝食: Bio Plain Zero Fat, おにぎり, バナナ. 昼食: 調整豆乳, プロテインホエイ100ストロベリー風味, サラダセット, 牛丼中盛. 夕食: おいしい無脂肪乳, 卵, 白米（中粒、調理済み）, プロテインホエイ100ストロベリー風味, 木綿豆腐, ツナ196k. 軽食/その他: ベイク. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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