2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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2573 kcal
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脂質: 85.09g | たんぱく質: 143.13g | 炭水化物: 307.90g.
朝食: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 토마토. 昼食: 큰 송이버섯 (구이), 깻잎, 이마트 앞다리살, 밥, 배추김치, 갓김치, 상추. 夕食: 큰 송이버섯 (구이), 이마트 앞다리살, 햇살닭 고구마 닭가슴살, 깻잎, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 밥, 갓김치, 배추김치. 軽食/その他: 김치전, 즉석떡볶이, 순대. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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