2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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2883 kcal
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脂質: 57.71g | たんぱく質: 160.35g | 炭水化物: 426.88g.
昼食: 오이무침, 상추, 갓김치, 배추김치, 밥, 돼지앞다리. 夕食: 순두부찌개, 오이무침, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 배추김치, 갓김치, 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 파프리카, 오이, 밥, 계란후라이. 軽食/その他: 복음자리 사과잼, 햇살닭 포테이토 닭가슴살 소시지, 기린 아이러브토스트, 떡국떡. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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