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zu früh gefreut..unter meinen jetzigen Bedingungen ist wirklich nicht mit einer Abnahme zu rechnen....ich bleibe tapfer und versuche jetzt mein Gewicht zu halten....
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65.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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1283 kcal
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脂質: 64.75g | たんぱく質: 57.19g | 炭水化物: 115.93g.
朝食: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gut & Günstig Frischkäse, Gurke (mit Schale), Clementinen, K-Classic Gouda Jung , Vollkornbrot, Kräutertee, Espresso. 昼食: Deluxe Essig & Frucht Himbeere, Olivenöl, Eisbergsalat, Fjördens Bratheringsfilets, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Pellkartoffeln. 夕食: Rapsöl, Aldi Gouda Jung, Heinz Tomato Ketchup Light, Kaufland Grüne Paprika, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Ei, Knoblauch, Granini Pfirsichsaft. 軽食/その他: Seeberger Nussmischung, Teekanne Früchtetee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen ☕️ manchmal wird es einem aber auch nicht leicht gemacht... kenne das ja selbst zur Genüge 🙈
2020年 02月 28日 投稿者: michi_live
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Da hilft nur dranbleiben und nicht aufgeben!
2020年 02月 28日 投稿者: Multigirl80
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@Michi @multigirl80.....auf gar keinen Fall wird aufgegeben 👍
2020年 02月 28日 投稿者: kirchgellersen
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Guten Morgen, mir geht es zur Zeit auch nicht anders. Wir schaffen das 💪
2020年 02月 28日 投稿者: Franzi 55
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2020年 02月 28日 投稿者: kirchgellersen
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Guten morgen 😘🙋🏻♀️ du packst das bestimmt 😘😘
2020年 02月 28日 投稿者: Büffetsau
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ja, das ist keine einfache Zeit, aber Du machst das prima👍👍👍
2020年 02月 28日 投稿者: summen
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2020年 02月 28日 投稿者: kirchgellersen
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hej kopf hoch - was sind schon 200g! nüschte! 😘
2020年 02月 28日 投稿者: blauermohn
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Gewicht halten damit es nicht nach oben geht ist erst recht schwer... das machst Du echt klasse!! 😘
2020年 02月 28日 投稿者: ~Memory~
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👀Halten ist doch Prima in deiner jetzigen Situation🍀👍🦋
2020年 02月 28日 投稿者: missbutterfly1968
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