2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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936 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 45.71g | 炭水化物: 143.55g.
朝食: Great Value Powdered Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: KeVita Master Brew Kombucha - Pineapple Peach, Chop't Avocado , Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Oscar Mayer Natural Mesquite Smoked Turkey Breast, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Kale, Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil, Celery, Carrots, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla. 夕食: Balsamic Vinegar, Granny Smith Apples, Red Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Souper Salad Green Bell Peppers, Red Onions, Great Value Garbanzo Beans, Hubbard Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Parsley , Thyme (Dried) , Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Broth, Bouillon or Consomme. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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