Minminpの日記, 2020年 02月 27日

2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

49.7 kg これまでの減量分: 9.3 kg. 残り: 2.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:

430 kcal

脂質: 2.36g | たんぱく質: 18.91g | 炭水化物: 86.23g. 昼食: 食品成分データベースさつまいも皮むき焼き, よつば濃いカルシウム無脂肪乳, トップバリューもやし, コーヒー, 鶏胸肉(皮なし), 食品成分データベースさつまいも皮付き蒸し. もっと...

1628 kcal

運動: 滝汗脚パカ - 1 時間, 料理 - 1 時間　 20 分, 休憩 - 13 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


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Minminpの体重の記録