2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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2464 kcal
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脂質: 63.79g | たんぱく質: 145.96g | 炭水化物: 329.20g.
朝食: 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, GS 아메리카노 블랙, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 찐고구마, 토마토, 구운계란, 기린 아이러브토스트. 昼食: 오뎅볶음, 무생채, 버섯볶음, 배추김치, 비비고 차돌 된장찌개, 공기밥, 참나물무침. 夕食: 배추김치, 갓김치. 軽食/その他: 롯데 몽쉘 생크림케이크, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 아몬드, 호두, 햇살닭 포테이토 닭가슴살 소시지, 기린 아이러브토스트, 신라면 건면, 달걀, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살. もっと...
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体重に変化ありません
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