2013年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 7日:
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1954 kcal
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脂質: 74.02g | たんぱく質: 140.88g | 炭水化物: 179.61g.
朝食: バランスパワー チーズ味, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: おいしい無脂肪乳, プロテインホエイ100ストロベリー風味, 木綿豆腐, 白米（中粒、調理済み）, とろける4種チーズのハンバーグ, 卵. 夕食: 塩大福餅, 野菜炒め, 焼き鳥, ツナ196k, 白米（中粒、調理済み）. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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