2020年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
2163 kcal
|
脂質: 38.05g | たんぱく質: 146.28g | 炭水化物: 248.43g.
朝食: エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味, バナナ. 昼食: 卵焼き, ポテトサラダ, ごはん, 小諸そば もりそば. 夕食: エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味, Quaker オートミール, 生卵, 永谷園 お吸い物, 鶏胸肉(皮なし), バナナ, Savas ミルクプロテイン脂肪0 ミルク風味. 軽食/その他: グリコ CCDドリンク, 大正製薬 リポビタンＤ. もっと...
|
体重に変化ありません
|