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18.7%
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46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
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819 kcal
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脂質: 23.86g | たんぱく質: 75.39g | 炭水化物: 83.40g.
朝食: サツマイモ, トマト, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, ニンジン, ピクルス, マイプロテイン Impact Whey Protein, セロリ. 昼食: 富澤商店 ふすまパンミックス, 雪印乳業 スライスチーズ. 夕食: 明治 ブルガリアヨーグルト, ゆで卵, マイプロテイン ホエイプロテイン, イオン株式会社 素煎りアーモンド. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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