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Ich bin sehr froh, das ich mein Gewicht, trotz wenig Bewegung ( zur Zeit Krank) halten kann....an abnehmen ist wohl erst mal nicht zu denken.
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65.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 25日:
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1636 kcal
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脂質: 87.99g | たんぱく質: 73.78g | 炭水化物: 140.99g.
朝食: Physalis, Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Erdbeeren, Kiri Kiri mit Sahne, Mischkornbrot, Zitronensaft, Kräutertee (außer Kamille), Ingwer, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Möhren, Maggi Rahmsoße zu Braten, Frenzel Kohlrouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Ei, Heinz Tomato Ketchup Light, Be Light Mozzarella Minis, Zwiebeln, Zucchini, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Milbona Gouda Jung. 軽食/その他: Seeberger Nussmischung, Granini Pfirsichsaft, Berliner, Meßmer Fencheltee, K-Classic Kassler Aufschnitt. もっと...
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体重に変化ありません
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