2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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881 kcal
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脂質: 27.12g | たんぱく質: 32.76g | 炭水化物: 128.25g.
朝食: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 昼食: Yoğurt, Bulgur Pilavı. 夕食: Kırmızı Lahana, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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