2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 48.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1348 kcal
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脂質: 95.25g | たんぱく質: 84.37g | 炭水化物: 35.92g.
朝食: Milbona Skyräse, Kaufland Thunfisch in Sonnenblumenöl, Ei. 昼食: Kaffee mit Milch, TiP Mettenden. 夕食: Eisbergsalat, Metzgerfrisch Leberkäse , Lidl Pita-Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, TiP Mettenden. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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