2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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2630 kcal
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脂質: 86.11g | たんぱく質: 140.73g | 炭水化物: 321.85g.
朝食: 미트리 소고기 스테이크 오리지널 (미트리), 계란후라이, 양배추, 기린 아이러브토스트, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 토마토. 夕食: 갈비탕, 깍두기, 배추김치, 공기밥. 軽食/その他: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 켈로그사 첵스초코, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 달걀, 신라면 건면, 연근전. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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