2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1831 kcal
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脂質: 43.95g | たんぱく質: 75.65g | 炭水化物: 148.35g.
朝食: Blessed Protein Powder, Jif Creamy Peanut Butter, Planet Oat Oatmilk, Chiquita Banana. 昼食: Company Lunch. 夕食: Beyond Meat Vegetarian Indian Curry, Asian Chao Bourbon Chicken, Del Monte Avocado, Cheddar's Broccoli. 軽食/その他: Trader Joe's Blackberries, Top Crop Blueberries. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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