2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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2737 kcal
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脂質: 54.78g | たんぱく質: 172.94g | 炭水化物: 421.09g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, 1% Fat Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Post Churros Cereal. 昼食: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, White Bread , Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . 夕食: White Bread, Smucker's Red Raspberry Jam, Gala Apples, Apples. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
Maybe the new spoon is smaller than your usual spoon and you ate less cereal??!! 😂😂
2020年 02月 19日 投稿者: wifey9707
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No, I just did more spoon reps. 😁😜
2020年 02月 19日 投稿者: -Diablo
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2020年 02月 19日 投稿者: Erquiaga
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2020年 02月 19日 投稿者: wifey9707
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It was, Wifey! 😢 The tablespoons were sold out. I had to get that little teaspoon. 😆
2020年 02月 19日 投稿者: davidsprincess
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2020年 02月 19日 投稿者: John10251
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