2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1495 kcal
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脂質: 42.13g | たんぱく質: 67.96g | 炭水化物: 209.66g.
朝食: Activia Saveur Vanille, Kiwi, Café, Myrtilles. 昼食: Pain Complet, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). 夕食: Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons & Ail, Radis, Poivrons Rouges Doux, Salade Verte, Pâtes Fraîches. 軽食/その他: Les Crudettes Radis, Isigny Sainte Mère Fromage Frais Allégé 0%, Wasa Fibres, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Amandes, Mandarine. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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