2013年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 3日:
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1966 kcal
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脂質: 52.46g | たんぱく質: 125.82g | 炭水化物: 253.70g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 鳥めしご飯. 夕食: 鯖の味噌煮, カレー（ルー）, 卵, スープ春雨 坦々風, 白米（中粒、調理済み）, 木綿豆腐, 低脂肪乳, プロテインホエイ100ストロベリー風味. 軽食/その他: 調製豆乳, プロテインホエイ100ストロベリー風味, 桜もち, ガリガリ君コーンポタージュ味. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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