2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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2343 kcal
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脂質: 38.08g | たんぱく質: 112.24g | 炭水化物: 364.87g.
朝食: GS 아메리카노 블랙, 구운계란, 찐고구마, 토마토, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 기린 아이러브토스트, 한성기업 크래미H. 昼食: 공기밥, 비비고 차돌 된장찌개, 배추김치, 참나물무침, 무생채, 오뎅볶음. 夕食: 투썸플레이스 스트로베리초콜릿생크림케이크, 굴국밥. 軽食/その他: 기린 아이러브토스트, 햇살닭 두부닭가슴살스테이크. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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