みふかの日記, 2020年 02月 18日

体脂肪率24.2%
また増えてきたなぁ🙄

57.1 kg これまでの減量分: 1.3 kg. 残り: 3.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:

1398 kcal

脂質: 55.13g | たんぱく質: 33.53g | 炭水化物: 193.54g. 朝食: ローソンセレクトミルクとバターのフランスパン, コーヒー. 昼食: 春雨サラダ, 担々麺. もっと...

1687 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中

みふかの体重の記録