18.2%
|
46.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
775 kcal
|
脂質: 23.69g | たんぱく質: 74.96g | 炭水化物: 71.80g.
朝食: サツマイモ, トマト, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ニンジン, セロリ. 昼食: 富澤商店 ふすまパンミックス, 雪印乳業 スライスチーズ. 夕食: マイプロテイン ホエイプロテイン, イオン株式会社 素煎りアーモンド, ゆで卵, メグミルク ナチュレ恵. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|