2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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5525 kcal
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脂質: 192.13g | たんぱく質: 216.29g | 炭水化物: 356.84g.
昼食: エビの天ぷら, 野菜の天ぷら, かぼちゃの天ぷら, イカ, キュウリの漬物, みりん干し, 油揚げ, ジョイフル ポテトフライ. 夕食: 松屋 カルビ焼肉定食 W定食, ファミリーマート うずら燻製, サバ, さんまの開き, 山芋, マグロの刺身, イカ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 丸亀製麺 野菜かき揚げ. 軽食/その他: レモンサワー, 生ビール. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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