2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1978 kcal
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脂質: 96.85g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 232.31g.
朝食: Bananas, Tangerine, Great Value Sliced Strawberries, Hormel Pork Butt Roast, Coffee with Milk. 昼食: Choceur Dark Chocolate Blueberry Acai, Tuscan Garden Ranch Dressing, Publix Red Bell Pepper, Banquet Beef Pot Pie. 夕食: Publix Red Bell Pepper, Chef Boyardee Mini Beef Ravioli & Meatballs. 軽食/その他: Choceur Dark Chocolate Blueberry Acai. もっと...
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2730 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 40 分, デスクワーク - 8 時間, 料理 - 1 時間, 家事 - 20 分, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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