2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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1591 kcal
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脂質: 65.60g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 154.47g.
朝食: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Purland Frisches Mett, Becel Vital, Kamps Mehrkornbrötchen, Kräutertee. 昼食: Milfina Butter , Espresso, Maredo Kartoffelecken, Bratensoße, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gutfried Putenbraten. 夕食: Lisani Räucher Schinken, REWE Westfälisches Pumpernickel, Lidl Weltmeisterbrötchen . 軽食/その他: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Himbeeren, Gouda, Lidl Weltmeisterbrötchen , Lidl Käsestange . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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