2013年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 1日:
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2524 kcal
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脂質: 105.05g | たんぱく質: 52.42g | 炭水化物: 355.34g.
朝食: Lay's Stax Cheddar Potato Crisps, Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Macaroni or Noodles with Cheese. 昼食: Crunchy Cheetos, Stax Cheddar Potato Crisps, White Bread, Frankfurter or Hot Dog, Nabisco Honey Maid Cinnamon Graham Crackers, Late July Organic Mini Peanut Butter Crackers, Starburst Sour GummiBursts. もっと...
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2832 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 3 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, 立つ - 2 時間, 休憩 - 3 時間, 座る - 10 時間 57 分. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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