2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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1805 kcal
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脂質: 48.28g | たんぱく質: 78.37g | 炭水化物: 238.77g.
朝食: 토마토, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 昼食: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 떡국떡, 사조오양 브로콜리포자만두. 夕食: 돼지 간, 쫄면, 피코크 맛있는 순대. 軽食/その他: 투썸플레이스 스트로베리초콜릿생크림케이크. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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