2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 49.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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666 kcal
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脂質: 36.21g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 34.10g.
朝食: Hühnerschinken, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch. 昼食: Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, Purland Schweinerückensteak. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Frankfurter Rindswürstchen. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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