2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
|
1668 kcal
|
脂質: 52.15g | たんぱく質: 25.20g | 炭水化物: 166.77g.
朝食: Dunkin' Donuts Glazed Donut, VIP Blackberries, Quaker Instead Oatmeal, Top Crop Blueberries, Califia Farms Almond Milk. 昼食: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar, 橘子, Cheddar's Broccoli, Company Lunch. 夕食: 橘子, Cheddar's Broccoli, Company Lunch, Del Monte Avocado. 軽食/その他: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Planet Oat Dark Chocolate Oatmilk, Top Crop Blueberries. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|