2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
|
886 kcal
|
脂質: 44.45g | たんぱく質: 49.58g | 炭水化物: 84.81g.
朝食: Мёд, Арахисовая Паста, Food Master Кефир 1%, Умут и Ко Сметана 20%, Савушкин Творог 1%. 昼食: Мёд, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Сливочные Берега Сливочные Берега, УЗ Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Финик. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|