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💩
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66.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1310 kcal
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脂質: 51.12g | たんぱく質: 49.24g | 炭水化物: 152.49g.
朝食: Kräutertee, Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Alnatura Pumpernickel, Weight Watchers Delikatess Fleischsalat, Le Coq De France Brie, Deli Reform Active. 昼食: Gekochtes Ei, Rapsöl, Iglo Rahm-Spinat, Naturata Dinkel Vollkorn Spaghetti, Ingwertee. 夕食: Weight Watchers Delikatess Fleischsalat, Mestemacher Pumpernickel (50g). 軽食/その他: Vegan Leben Energiebällchen Cranberry, Ingwertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Clementinen. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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