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體重88.5
體脂30.9
水分49.2
基代1642
內臟脂肪15
肌肉58
骨質3.1
輪迴了😭😭😭
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 88.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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2059 kcal
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脂質: 79.51g | たんぱく質: 148.09g | 炭水化物: 182.00g.
昼食: 芝士蛋糕, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 蝦天婦羅, 油爆蝦, 沙朗牛排. 夕食: 麵包, 披薩, 意大利麵, 烤或水煮魚. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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