2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1568 kcal
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脂質: 30.22g | たんぱく質: 17.57g | 炭水化物: 143.59g.
朝食: Califia Farms Almond Milk, Top Crop Blueberries, Quaker Instead Oatmeal, VIP Blackberries. 昼食: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar, Company Lunch. 夕食: Chiquita Banana, Del Monte Avocado, Company Lunch, Cheddar's Broccoli, 橘子. 軽食/その他: Planet Oat Dark Chocolate Oatmilk. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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