2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1199 kcal
|
脂質: 63.43g | たんぱく質: 88.33g | 炭水化物: 83.35g.
朝食: Мёд, Умут и Ко Сметана 20%, Эмиль Кефир 2,5%, Арахисовая Паста, Савушкин Творог 1%. 昼食: Вареное Яйцо, Сливочные Берега Сливочные Берега, Готово Кускус с Томатами. 夕食: Смешанные Орехи, Мёд, Арахисовая Паста, Эмиль Кефир 2,5%, Умут и Ко Сметана 20%, Савушкин Творог 1%. 軽食/その他: УЗ Тыква на Пару. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|