2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1249 kcal
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脂質: 47.05g | たんぱく質: 49.31g | 炭水化物: 151.94g.
朝食: Kräutertee (außer Kamille), Espresso. 昼食: Vegan Leben Energiebällchen Cranberry, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee, Bärenmarke Traum 8, REWE Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. 夕食: Meßmer Ingwertee, Kaufland Mairübchen, Gelbe Paprika, Möhren, Mühlenhof Wiener Würstchen, Aldi The Wonder Burger Schmelzscheiben, Alnatura Pumpernickel. 軽食/その他: Netto Laugenstange Mit Saaten, Schlagsahne (Geschlagen), Voelkel Biozisch Himbeer-Cassis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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