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體重88.1
體脂30.7
水分49.4
基代1636
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
還好trx有用😅
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88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 88.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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2131 kcal
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脂質: 74.69g | たんぱく質: 71.90g | 炭水化物: 239.07g.
昼食: 7-11 關東煮-中華油豆腐, 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮 米血糕, 7-11 關東煮-日式魚豆腐, 7-11 關東煮黑輪, 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 7-11 關東煮白蘿蔔, 水煎包. 夕食: 全家 生滾海鮮煲粥. 軽食/その他: 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆, 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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