2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1059 kcal
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脂質: 71.45g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 49.72g.
朝食: Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, WinCo Foods Whipping Cream. 昼食: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Fresh Lemon Juice, Tomatoes, Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Boiled Egg, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Gallo Salame Italian Dry Salame, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Montchevre Crumbled Goat Cheese, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix. 夕食: Strawberries, Blackberries , Butter (Salted) , Philadelphia Original Cream Cheese, Wal-Mart Tilapia Fillets, Aldi Blue Cheese Crumbles, Bacon, Wegmans Portabella Mushroom Caps. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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