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Guten Morgen allen hier.
Trotz Geburtstagsfeier meines Sohnes und mehr essen als sonst,
eine kleine Gewichtsreduktion.🙂🙂🙂
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144.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 50.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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726 kcal
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脂質: 28.95g | たんぱく質: 78.74g | 炭水化物: 32.58g.
朝食: Kaffee mit Milch, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Lidl Eiweißbrot. 昼食: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Kaffee mit Milch, Tomaten, Rinderleber. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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