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66.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1377 kcal
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脂質: 67.04g | たんぱく質: 65.04g | 炭水化物: 122.99g.
朝食: Espresso, Zitronensaft, Mangos, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee, Weight Watchers Delikatess Fleischsalat, Kiri Kiri mit Sahne, Naturgut Bio-Knusper-Brot. 昼食: Espresso, San Sebastiano Grana Padano, Explore Cuisine Edamame Spaghetti, Oregano, Olivenöl, ORO di Parma Tomatenmark, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Gefro Bio Klare Brühe, Seeberger Grünkernschrot. 夕食: Naturgut Bio-Knusper-Brot, Netto Heringsröllchen mit Remulade. 軽食/その他: Vegan Leben Energiebällchen Cranberry, Frisch Gepresster Orangensaft, Ingwer, Zitronensaft, Mangos, Möhren. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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