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體重89
體脂31
水分49.2
基代1649
內臟脂肪15
肌肉58.2
骨質3.1
肥了😱😱😱晚餐沒吃也沒用😭
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 89 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1448 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 88.76g | 炭水化物: 168.09g.
朝食: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶. 昼食: 豬里肌, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 橘子, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. 夕食: 香蕉, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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