2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 50.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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772 kcal
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脂質: 16.80g | たんぱく質: 91.19g | 炭水化物: 70.58g.
朝食: Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hänchenschinken , Aldi Vollkorntoast (25g). 昼食: Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hänchenschinken . 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Gekochtes Sauerkraut, Lidl Delikatess-Kasseler Lachs. 軽食/その他: Mandarine, Kiwi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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