2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1574 kcal
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脂質: 77.38g | たんぱく質: 87.70g | 炭水化物: 113.60g.
朝食: Egg White, Egg, Heavy Cream. 昼食: Roast Beef Sandwich with Cheese. 夕食: Red Table Wine, Red Potatoes (Flesh and Skin), Parmesan Cheese (Shredded), Chicken Breast. 軽食/その他: Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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 コメント
Hm, so I can't edit, but I can comment, so will capture it all here.
WEIGHT 161.7 lb
BMI 32.7
FAT MASS 65.8lb
LEAN MASS 95.9lb
WATER MASS 67.3lb
BONE MASS 4.9lb
MUSCLE MASS 91.0lb
2020年 02月 9日 投稿者: Katsolo
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You are killing it, katsolo!
2020年 02月 9日 投稿者: jengetfit123
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2020年 02月 9日 投稿者: ruthe1213
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Hi 👋 dear! You are doing well. Keep it going!
2020年 02月 9日 投稿者: warrenwinter
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2020年 02月 9日 投稿者: John10251
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Thanks, guys. Warren, glad you're back.
2020年 02月 9日 投稿者: Katsolo
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